どうもQ2M2です。 年末が近づくにつれ、アルコールを飲む機会が増えそうでびくびくし始めた最近です。（←単に飲む理由を探してるだけ笑） 少しでも太らない、筋肉を減少させない方法をネットで探していたら、面白い記事を発見したのでシェアさせてもらえばと…