どうもQ2M2です。 高たんぱく・低脂質の鶏むね肉やささみ。 筋トレ食やダイエット食として多くの人が取り入れているのではないでしょうか？ 僕はもともと鶏肉が大好きで1日3食鶏肉を摂取している日も少なくありません。 先日ネットサーフィンしていたところ…