自己紹介＋今後の目標
はじめまして、Q2M2と申します。
以前からブログを開設しよう、しようと思いつつも実行に至らず…
私事ですが、11月末で一度仕事を辞め、暫定ニートになり、時間が出来ましたので、
ついに重い腰をあげ、ブログを書こうと思います(´▽｀)
簡単なプロフィール
年齢：27歳（1993年生）
身長：158cm
体重：56.2㎏（体脂肪率19.8％ 12月4日現在）
趣味：ハシゴ酒、バスケ鑑賞、読書
今年8月頃より、体調を崩し、休職してたのですが、2年前から始めた筋トレもさぼり気味になり、酒の量も格段に増え、気づけば中途入社した2年前に比べ14㎏増加（48㎏→62㎏)してしまいました。
まぁ見事なビール腹笑。
元々ストレス溜ると、酒や食べ物に走る傾向があり、17，18の頃から1，2年のスパンで10㎏～20㎏の増減を繰り返していました。
20歳前後は、1日1食ダイエットや酒飲んでおつまみ食わないダイエットやら運動抜きで激やせし、それでも痩せられるから特に気にしてませんでした笑。
ただ25歳くらいの時から、短期間の偏った食事制限で痩せにくくなりはじめ…。
まぁ無理な絶食ダイエットで筋肉も代謝も見事に落ちていったのでしょうね←
25歳から週2でジムに通うもだんだんとふくよかになり…
ついに、、、
さすがに、まずいと思い休職中、週7でジムに通い、大好きなお酒も付き合い以外ではなるべく断酒…
そして現在は…
さすがに毎日ジム行ってると、少し引き締まったような…（撮り方クソ←）
ただまだまだムチムチしてますね…
さてさて、ここまで長くなってしまいましたが、肝心な目標についてとりあえず…
12月の目標
①体脂肪率最低現状維持！
②資格勉強のため毎日最低5時間は机に向かう！
③毎日ブログ1本更新！
の3本にしたいと思います。
①体脂肪率最低現状維持！
→これ、目標低すぎ、って思った方いません？笑
僕は思いました、はい。
ただこれには理由があって…
年末年始、たぶん呑む。盛大に呑む。これ決定事項笑。
まぁダイエットって気張りつめてストイックにやっても絶対反動来るじゃないですか…
だったらメリハリつけてゆるくやっていこうかなと。自分の立てた目標に溺れないようにするためにこれぐらいになりました笑
とはいえ、腹8分、酒もなるべく蒸留酒とか工夫するようにはしたいなと。
②資格勉強のため毎日最低5時間は机に向かう！
→これ、全然内容触れてないんですけど、ニート生活決めたのって勉強に打ち込むためっていう裏目標もありまして…汗
ブログ内で追々前職や勉強の内容については触れていきたいと思います。とはいえ、体調を崩し、退職したわけで、プレッシャーにならない範囲でまずは机に向かうとこから始めます。
③毎日ブログ1本更新！
→毎日ジムに通ってる為、トレーニングの備忘録、身体チェックの為にも毎日更新したいとおもいます。1人でボディメイク打ち込んでても途中で挫けそうですしね。勉強も然り。ブログ内容はトレーニング、過去のダイエット失敗談や勉強の進捗、日々の関心事等多岐にわたって更新頑張りたいと思います。ゆるーく見守っていただければ。
P.S.
写真振り返ってみたら、それにしても体型変わりすぎじゃないか？笑
そりゃ、スーツ何着も買うよなぁ…（遠い目）
