どうもQ2M2です。 全然、食べてないのに何故か太る… 節制してるのに全然痩せないなぁ、なんて思ったことありませんか？ 僕はあります。笑 昔、ガリガリの友人から、 「俺、食べても食べても全然太れないんだよねー、もしかしたら胃下垂かも知れん。」 なんて…

どうもQ2M2です。 痩せながら筋肉をつけたいっ！！ ムキムキマッチョボディが欲しい、 筋肉をつけながら脂肪だけを確実に落としたい… そう考えたことはありませんか？ 僕はあります。むしろダイエット始めてからは毎日そんなようなことを考えてます。 筋トレ…